摘要：生产经理在面对办公室综合症的状况时，要学会调整自己的心态，创造良好的工作氛围，协调好与同事的关系，压力越来越大时要尽量放松，但不要逃避。

　　案例：某印包企业生产经理谈国伟是我多年的朋友，可是最近很郁闷，每天一到办公室就头晕脑胀，听到办公室里人员的吵吵闹闹，就更是不自在，但是班总是要上的，工作总是要做的。根本没办法逃避，面对此种情况，去了上班郁闷，不去也不行，他应该如何面对呢？

　　改善建议：

　　1、在办公室工作过的人员都知道，办公室的主角是工作人员，对工作人员来讲，办公室的最大特点是相对的空间固定，人员固定，无论与你为伍的人员性别如何，性格如何，素质的高低，你都是无法选择及逃避的，一旦加入了这团队，你就要勇敢的面对与适用。

　　2、办公室只不过是大家能接受的表面化公式的办公模式，在你上班时间内，你必须保证工作不出错或少出错，为能取得更大的成就，平日里你必须付出更大的努力，当然需要搞好与同事之间的工作协助关系。　

　　3、拥有一个和谐愉快的办公环境，是办公室一向为之所向往的，需要大家的共同努力才能实现，作为经理的你，必须有能力与实力去协调人际关系，进一步来讲当你没法处理时，保持自身清凉，心境自然凉，是一种好事，但时间长了你这经理也不要做了，因为你不协调与适用环境，最终结果是淘汰出局。

　　4、人都是社会的人，同事之间虽然是同样的工作性质，但每个人的工作理解把握和重视程度不同，加之所接受的教育也不同，所以在办公室的工作区域里，待人处事你必须要有足够的心理准备，为自己能营造出一种能伸缩自如的心理空间。

　　5、在办公室的工作氛围里，与同事交往时应该在工作中相互帮助，并严格遵循平等互利的原则，只有在平等互利的相应基础上，相互之间才会少一些矛盾，减少一些不必要的矛盾，才能赢来和谐的空间活动效果。

　　6、谁都需要良好的的办公环境，不论是谁由于不小心，无意中伤害了他人，破坏共存环境时，都无需过分自责，要将心态放平和，然后在努力用真诚，真心去调整，当别人感到你的真诚时，就会达到了补偿的目的。

　　7、当各自面临的压力越来越大时，尽量放松自我，更不要去逃避，任何事情都有解决的方法，坦然面对任何事情，都一定能够圆满解决。